sazhin64 (sazhin64) wrote,
sazhin64
sazhin64

Ежедневные упражнения

Благодаря задору, который исходит от таких блогеров, как Ljpromo, Irlay777, я получил огромный источник энергии. Благодаря первому, начал усиленно отжиматься. Довел количество ежедневных отжиманий до 60.
Благодаря другому, параллельно начал подтягиваться.
Еще пару лет назад спокойно делал 10 подтягиваний. Потом двигательная активность стала снижаться, и в итоге, в конце рабочего дня, я мог подтянуться только 5 раз.
Начав заниматься ежедневно, увеличил количество подтягиваний до 8. Думаю довести это число до 18. Это было самое большое количество, которое делал примерно в возрасте 40 лет.

Сегодняшняя доза подтягиваний.
Tags: отжимания, подтягивания
Subscribe
promo sazhin64 january 14, 2019 10:03 30
Buy for 10 tokens
Решил прогуляться по своим фотографиям чтобы выявить наиболее знаковые места и яркие моменты. Получилась сборная солянка, но довольно яркая. 1. Река Чусовая. Хороший сентябрьский день. 2. Окрестности нежилой деревни Тюйное озеро. Встреча с другом, которая происходит раз в году. Жаль, некому нас…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments