Ежедневные 10 тысяч шагов

Для здоровья необходимо каждый день проходить 10 тысяч шагов. Жаль, что при напряженной работе, такие дни случаются реже 7 раз в неделю. Сегодня у меня не было занятий, и я отправился в ближайший лес.

Лесопарк находится в 15 минутах ходьбы. Сегодня там солнечно, безлюдно, свежо. Десять градусов ниже нуля даже не чувствуются.

На траве и деревьях появилась изморось от воды.

Стараюсь вдохнуть как можно больше воздуха, чтобы кислород дошел до каждой клетки тела.

Tags: лес, прогулка

promo

sazhin64 january 14, 10:03 28

Buy for 10 tokens

Дайджест 2018

Решил прогуляться по своим фотографиям чтобы выявить наиболее знаковые места и яркие моменты. Получилась сборная солянка, но довольно яркая. 1. Река Чусовая. Хороший сентябрьский день. 2. Окрестности нежилой деревни Тюйное озеро. Встреча с другом, которая происходит раз в году. Жаль, некому нас…

Log in

Ежедневные 10 тысяч шагов

Journal information

Error