sazhin64 (sazhin64) wrote,
sazhin64
sazhin64

Сон на воздухе

Весь апрель спал на открытом воздухе. Оказывается у этого вида сна куча плюсов. Некоторые почувствовал почти сразу. Благодаря повышенному (в сравнении с комнатным воздухом) содержанию кислорода во вдыхаемом воздухе, повышается качество сна и человек быстрее высыпается. Буквально с 23.00 до 5.00 хватает за глаза. с 5 до 6-и можно заняться зарядкой.

Из естественных звуков, что воздействуют на нервную систему, можно выделить шум ветра и чириканье птиц. Эти звуки позволяют нервной системе переключиться и сон получается глубже.

Повышается устойчивость организма к болезнетворным факторам.

Один момент негативный почувствовал - ноги немного затекают. Возможно, связано с жестким ложем.
Tags: нервная система, свежий воздух, сон
Subscribe
promo sazhin64 january 14, 2019 10:03 30
Buy for 10 tokens
Решил прогуляться по своим фотографиям чтобы выявить наиболее знаковые места и яркие моменты. Получилась сборная солянка, но довольно яркая. 1. Река Чусовая. Хороший сентябрьский день. 2. Окрестности нежилой деревни Тюйное озеро. Встреча с другом, которая происходит раз в году. Жаль, некому нас…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments