Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

О чем думаю, то и пишу

Это отражает те блуждания, которые можно увидеть в моем дневнике. Что возмущает, радует, чем хочется поделиться. Желание найти новых друзей, посмотреть, чем живут люди, чему радуются, что их приводит в негодование.
Вот, пожалуй, что я могу сказать об этом блоге.
Чтобы вам было легче ориентироваться в моем журнале
Интересное в моем журнале:
ater balt tui tui1 sars urusan chusovaia111 iset111 iset222 sisert11 iren11 lesopark biyabash adui11 IMG_1912 - копия tui222 ater2222 vobler

Collapse )

Collapse )

Collapse )

Collapse )
51

Решил немного поменять имидж.




А кто это к нам зашел?

pic#121667908

SergeyИнстаграм
Я в Твиттере,     Блог 1,                 Блог 2

promo sazhin64 january 14, 2019 10:03 30
Buy for 10 tokens
Решил прогуляться по своим фотографиям чтобы выявить наиболее знаковые места и яркие моменты. Получилась сборная солянка, но довольно яркая. 1. Река Чусовая. Хороший сентябрьский день. 2. Окрестности нежилой деревни Тюйное озеро. Встреча с другом, которая происходит раз в году. Жаль, некому нас…

После дождей пошли грибы

И не плохонькие, а нормальные такие белые, красноголовики, подберезовики.
IMG_20200815_1402131

Collapse )
Далеко ехать не хотелось, прогулялись по ближнему лесочку.
Вдобавок, поели брусники, малины, черники и красной черемухи. Ну и еще, костяника встретилась, черемуха, жимолость. Витамины сплошные.
А главное, походили пешком километров 7-8, подышали сосновым лесным воздухом.

Кидалово от ВТБ

Надежда на жирные дивиденды в 10% побудила к тому, чтобы прикупить акций ВТБ. И ведь время подходит к выплатам. Еще несколько дней осталось до закрытия реестра, и вот тут приходит сообщение, что выплаты сократятся в 5 раз, то есть до 2%. Грабеж! Сраный банк. Я давно уже себе сказал, что не надо считать заранее не полученную прибыль. Забыл про это правило, и получил стресс. Ожидания уменьшились в 5 раз. Я даже уже посчитал, что бы я мог купить на эту сумму, которую думал получить. В итоге, слезы разочарования вместо воплощения. Да и сами акции на тех новостях йухнулись на 5%.
В общем, подтирочная бумага, а не акции. Счастья, здоровья менеджерам сей уважаемой организации желаю, чтобы их Бог прибрал поскорее.

(no subject)

Здравствуйте!
Меня зовут Сергей Сажин.
Я предпочитаю здоровый образ жизни, люблю природу.
Проходя вдоль Челябинского тракта в свой сад, вижу строительные работы по производству дороги. Из СМИ, узнал, что ваша компания производит эти работы.
Начиная с весны наблюдаю штабеля вырубленных деревьев.
В соответствии с законом, который вступил в силу с 1 января 2019 года о восстановлении вырубленных зеленых насаждений, хотелось бы узнать, когда и где будут высажены деревья?
Хотелось бы увидеть их при жизни.
С уважением, Сажин С М
Область прикрепленных файлов

Вот такое письмо я написал в контору Треста Уралтрансспецстрой. Письмо отправлено 15 июля. Ответа не получил.
Хочу обратиться лично к Головину Дмитрию Владимировичу (генеральному директору), когда же он даст команду своим работникам начинать садить лес?
Если не отзоветесь, буду искать природоохранную фирму, и обращаться за помощью.

Что будет с холестерином, если два лета подряд пить отвар клевера?

Года три назад на медосмотре у меня выявили высокий холестерин. Тогда он просто был поышенный, порядка 6 ммоль/л, потом дошел до 8 ммоль/л и на таком уровне сохранялся еще год.
Посмотрев на таблетки в аптеке, я понял, что борьба может стать затратной, но и это не самое плохое. Побочка разная могла произойти. В общем, на таблетки я забил.
Прочитал, что красный клевер снижает холестерин.
В первое лето насушил головки клевера и начал пить с чаем и кофе.
На столе постоянно стоит баночка с сухим клевером.
И так продолжалось долго. Сейчас уже второй год пью.
В июне сходили на медосмотр, и сдали кровь.
Вчера получил результаты.
Холестерин 5,05 ммоль/л.

Держать форму! Лето близко.

Вчера делал уголок на выживание:)
Слабонервных прошу смотреть без звука. Хотя, это больше на публику для большего эффекта:)

В следующий раз надо записать как тренирую кошку. Тоже стала больше валяться на диване.

Я скучаю

В начале карантина поселилась тревожность. Тревога за своих близких. Звонки ежедневно родственникам, забота, чтобы у них были нужные продукты. Через несколько дней пришло понимание, что можно физическую форму потерять фатально. Тут же приступил к упражнениям. В сад худо-бедно добирались.
Довольно долго ходил обросшим, и хотелось в парикмахерскую. Как только открылись, сходил, оболванился. Причем нормально так, с запасом.
Катастрофически выросла дырка в зубе. Терпел долго, потом пожаловался жене. Позвонила, записала на прием. Вылечил две дырки, получил дырку в семейном бюджете. Ну, это дело нужное.
Многое передумал и перепробовал за это время. И в лес выбирался, и на велосипеде погонял.
Однако, тревога не ушла. Хотя, люди, которых я вижу, похоже живут обычной жизнью. Дети гоняют футбол на корте, алкаши сидят у подъезда и напитываются на солнышке витамином D, мамаши гуляют с колясками, бабушки сидят на скамейках в масках, но рядышком.
От работы отвык. Раньше вставал утром в 6.00, и по распорядку. Сейчас встаю в 8, или 8.30.
Ага, сформулировалось.
Я скучаю из-за отсутствия цели на ближайшее будущее. А этого у меня давно не было.
Написать об этом меня побудил вот этот пост
Присоединяйтесь к хэшмобу, пишите, что вас волнует, о чем вы скучаете

На днях увидел интересное упражнение

Автор назвал его "Невозможное отжимание"
Он порекомендовал сделать его хотя бы 1 раз, что я и попытался сделать.
Суть сводится к тому, что опускаешься в течении минуты, и поднимаешься тоже минуту.
За это время плдучаешь хорошую встряску. Руки дрожат от напряжения.

В общем, пока самоизоляция, пользуйтесь свободным временем, чтобы развиваться, а не киснуть.

Сидим дома

Сегодня смотрел на Ютюб ролик Игоря Войтенко про отжимания за 30 секунд. Решил попробовать свои силы. До рекорда не дотянул, конечно. Думаю, сделать это своей отправной точкой, и работать на скорость.
Получилось 42 раза. Количество упражнений, которое сделал Игорь - 50 раз. Есть к чему стремиться.

Вообще, мотивация - хорошая вещь!
Делайте свои упражнения и пишите хэштэг #отжимания30
Присоединяюсь к движухе #яостаюсьдома